Åå ni ska bara veta va hungrig jag var när jag kom hem från träningspasset idag.
Jag har fått lära mig att inom en timme efter att du har tränat ska du äta något för att bygga upp musklerna, om du inte äter inom en timme, "äter" kroppen upp musklerna istället för fettet(?).
Vem orkar ställa sig och laga en stor middag efter ett tungt träningspass? Inte jag iallafall. Därför ska jag ge er ett super enkelt recept på en super god tonfisksallad.

Du behöver:
Tonfisk i konserveringsburk
Keso
Purjolök
Röd paprika, men går också bra med gul
Majs

Gör såhär:
Börja med att hacka paprikan och purjolöken, rör sedan ner resten av ingredienserna, majsen, keson och tonfisken i en stor skål. Rör sedan sakta runt så att allt blandas till en enda röra. Tillsätt sedan salt och citronpeppar!

Som pricken över i:et tycker jag att ni ska köpa ett riktigt gott bröd, tex. baugetter, ciabatta eller vad som faller dig i smaken :)

Hoppas det smakar gott och ni får gärna skriva tummen upp/tummen ner för denna rätt i kommentarsfältet!

/ HANNA :)