Sötsug?
Godis och småätande är verkligen inte bra och jag antar att jag inte är den enda som brukar börja veckan med "mitt nya liv, bara godis på lördagar, jajemän!" eller?
Men det är inte så lätt, att bara sluta så där.. Så tänkte dela med mig av ett tips som du kan göra när sötsuget blir helt galet, de gångerna du går till köket för att kolla i kylskåpet för tioende gången och har hunnit tänka att ett äpple hjälper FAN INTE när man är godissugen ett antal gånger. Det är nu du måste göra något helt annat! Gå till badrummet och lägg en ansiktsmask, måla naglarna, fila fötterna eller på något sätt ta hand om dig själv. Du kommer dels glömma bort att du är godissugen för att du sysselsätter dig med något annat och sen kommer du känna dig duktig, och inte vill man "förstöra" det duktiga med att äta kakor&glass!
Godis är jättebra, absolut! Men inte varje dag och inte så mycket småätande. Om du minskar på det så kommer du se bättre ut men du kommer framför allt må bättre!
Ibland så! ;)