Jag har funderat lite på detta med att nå sina mål och sina drömmar. Vad drömmer du om att en dag få jobba med? Modell? Journalist? Advokat? Kanske skulle du vilja vara egenföretagare eller chef? Det som oftast stoppar människor ifrån att förverkliga sina drömmar är rädslan för att misslyckas. Vilket jag tycker är väldigt, väldigt synd. Rädslan för att misslyckas hänger ihop med självförtroendet. Därför tänkte jag ge lite tips och inspiration om hur man kan tänka för att må bra och tro på sig själv.

Tänk ”Som om.. ”

Alla har vi nog tänkt tanken någon gång att vi vill förbättra vårat eget självförtoende. Men detta kan vara svårt och klurigt, för vad är det egentligen vi vill uppnå? Oftast är svaret att vi vill bli säkrare i olika situatuiner och tro på oss sjävla.

Men att tänka på ett mer konkret sätt gör det lättare att uppnå målet; Att tänka sig in i situatuinonen gör det mer gripbart och lättare för oss att hantera. Exempel:

Hur skulle du agera och bete dig om du hade ett bättre självförtroende. Vad vore skillnaden? Likheten? Vad skulle du ändra på? Tänk på hur du skulle bete dig emot dina vänner, familj, lärare, chef osv. Hur skulle du prata? Hur skulle du gå? Att tänka sig in i situationen gör att du börjar agera efter den. Försök att bara tänk såhär och sudda bort det gamla tankesättet.  Du kommer att göra detta mer och mer och tillslut kommer det bli till en vana istället för undantag.  Du kommer att till slut uppnå sjävförtoendet du låtsas att du haft. Vi gillar fake it until you make it;)

Något som många blir nervösa och osäkra över är att prata inför en större grupp. Sätt dig då ner och tänk dig in i hur du skulle agera om du hade världens bästa självförtroende. Hur skulle du då stå? Hur skulle du ha dina händer? Hur skulle du prata? osv osv...

Var medveten om hur du talar till dig själv!

Ja just det, hur pratar du egentligen med dig själv? Alltså dina tankar till dig själv, om dig själv. Du måste lära dig att utrota dina negativa tankar som surrar i huvudet. Ibland kan man komma in i en ond cirkel då bara dåliga tankar äter upp än innifrån. Även om detta är jobbigt så har många människor detta som ett skyddsnät och det känns tryggt. Om du känner så måste du genast ändra på ditt sätt att tänka!  Visst kan inte allt vara bra här i livet, men du ska alltid lägga fokus på det positiva. För bra tankar föder nya, bra tankar. Ett effektivt sätt är att skriva ner 5 saker man har gjort bra på en dag innan man går och lägger sig.