De flesta ungdomar har nog koll på vad är en spikmatta är, om inte så är det kortfattat en matta fylld med små spikar som pekar utåt.

Vi i Sverige är vana vid att spikmattor används som akupressur eller till meditering. Den är dock mest känd som något fakirer använder som "magi" när de lägger sig på spikarna utan att skadas. I själva verket är det inget magiskt med det – vikten fördelas relativt jämnt över spikarna och därför gör det inte ont alls. Det beror dock på hur jämnt fördelade spikarna är över mattan och avståndet mellan dem.

Jag har själv använt spikmattan under några veckor. Första gångerna, även än idag kan jag känna av att det kliar och sticks i ryggen. Allra första gången var det 10 minuter av ren smärta! 
Jag har frågat 4 anonyma personer vad det tycker om spikmattan efter att ha använt den ca. 15 ggr på ett år. Alla fyra personer är riktigt nöjda med den. Det känns bra i ryggen säger en av personerna. En annan säger att den blir lugnare och sover bättre. Det är olika från person till person och Du som läser det här kanske kommer uppleva någon av dessa upplevelserna eller inte alls. Du kanske finner din egen upplevelse eller så funkar inte spikmattan över huvudtaget för dig, detta kan också hända.

Jag försöker lägga mig på spikmattan i 10 minuter varje gång och kommer därefter öka tiden gång på gång. Jag rekommenderar verkligen er alla att prova på spikmattan. Om ni inte är säkra på att ni vill köpa en spikmatta, kan ni fråga en kompis eller en bekant om ni får låna den några gånger för att vara riktigt säkra på att ni kommer använda den väl.

Om ni har provat på spikmatta, har en spikmatta som ni använder dagligen, aldrig har använt och vill inte. Skriv gärna tillbaka och berätta :)

/ هانا