DAGENS LÅT
Def Leppard - Pour some sugar on me
/ PEPPP från Hanna :)
Dagens tips
Har puderdosan gått sönder? IGEN? Släng den inte den här gången, laga den!
Min kompis Malin tipsade mig om det här och jag var väldigt skeptisk men tänkte att det kan vara värt ett försök. Och det fungerade kanon så jag tänkte dela med mig av detta.
Det enda du behöver, tro det eller ej, är vodka.
1. En trasig puderdosa...
2. Några droppar vodka...
3. Kleta lite med en sked, ta bort klumpar som finns kvar och bred ut till en fin smet..
4. Låt den torka ett tag och sedan har du en ny puderdosa!
Paus
Hejhej bloggen!
Som jag skrev förra veckan så är det jätteviktigt att ta pauser i pluggandet. Just nu sitter jag med en idrotts-reflektion och samhällskunskap-uppgifter och har precis tagit en paus som bestod av promenad med hundarna. Hoppas ni haft en bra start på veckan!♥
Bodypump
Det här är en beskrivning av Bodypump på Njoys hemsida:
B Pump 45 / BODYPUMP®
Effektiv och tuff styrketräning med skivstång, där du anpassar vikten efter din egen förmåga. Uppvärmningen följs av enkla styrkeövningar för hela kroppen. Förkoreografterat pass, alla instruktörer kör samma koreografi och musik.
Nytt program var 3:e månad.
B Pump 45 innehåller ingen benträning då du kan välja att fortsätta ditt träningspass med 45 min cykel.
Om du skulle vara intresserad av att prova på detta kan du snabbt och enkelt kontakta njoy eller någon annan träningslokal och se vad det kostar för att provträna.
/ HANNA :)
Dagens lunch
Hemmagjord peeling
Jag antar att jag inte är ensam om att ha torr-fet och knottrig hud nu under årets kallaste månader. De mest utsatta områdena, som man kanske inte tänker på så mycket, är ben, armar och rumpa. För att inte tala om fötterna! Ofta upplever man att benen blir torra, samtidigt som rumpa och överarmar blir alldeles knottriga. Fötterna får förhårdnader och sprickor. Det är nu man måste ta hand om kroppen och lägga ner lite extra kärlek på sina älskade kroppsdelar. Men hur mycket pengar har man inte redan slösat på dyra peelingar och krämer? Jag har testat oändligt många själv och har äntligen funnit det som fungerar absolut bäst. Och vet ni vad som är det bästa av allt? Det kostar inte mer än ett par kronor och du behöver inte ens gå ner på stan!
Salt
1dl salt
30ml rapsolja/olivolja
1msk mjölk
- Saltpeelingen passar bäst till lite tuffare, fetare och extremt "knottrig" hud.
Saltet har en mer slipande effekt, och på känslig hud kan det upplevas
relativt starkt.
Socker
1/2dl socker
30ml rapsolja/olivolja
1msk mjölk
- Sockervarianten passar bättre till lite känsligare hy. Socker är mindre slitsamt
jämför med saltet. Mjölken gör även denna mer mjuk och härligt återfuktande.
Själv har jag använt dessa ett flertal gånger. Om man jämför med alla de peelingarna jag har köpt så har ingen givit mig lika bra resultat som de här. Speciellt inte i plånboken:)
/ Sofia ♥
Ooops
Joico K-pack hårinpackning
Dagens lunch
Efter träningspasset idag valde jag att göra iordning en superenkel tonfisk-toast med lite sallad till. Går superfort att göra och är inte det minsta krångligt. Perfekt när man vill äta något fort men kanske tröttnat på gorby's piroger eller pasta med ketchup..
Du behöver: (för ca två personer)
1 dl creme fraiche
1 tomat
1 tonfiskburk
Toastbröd
+Valfri sallad
Skär tomaten i mindre delar, blanda den med creme fraichen och tonfisken. Krydda med lite salt&peppar! Andra kryddor fungerar säkert jättebra att ha i också, välj efter smak. Sedan brer du ut tonfiskfyllningen mellan två toastbröd och sedan är det bara att toasta! Blir godare med lite sallad till också. Jag valde vanlig grönsallad, gurka och rödlök med lite dressing.
Ge aldrig, aldrig upp
Oskar Linnros
fredagskvällens filmtips!
Såhär på en fredagkväll kanske många av er går ut och festar men jag tror också att endel stannar hemma och kollar på tv. Ikväll blir det Lejonkungen, vilket är min favorit film. Varför? Först och främst älskar jag djur. Sedan är det mycket för att det visas väldigt mycket kärlek och även att saker och ting ordnar sig med tiden. Det här är en film som kan få mig att må så himla bra. Rekommenderar alla som inte har sett denna film att GENAST kolla på den.
En annan film som jag avgudar är filmen "Honey", filmen är en dansfilm och mer än så säger jag inte. Det här är en film som verkligen öppnar ögonen för mig. DEN MÅSTE NI SE TJEJER!!
De ovanstående filmerna är inte nya!!
/ HANNA :)
Club Moments
Dagens partylåt
En låt som har spelats på nattklubbarna under de senaste månaderna är den berömda Duck Sauce - Barba Streisend!! Om ni inte är taggade för att gå ut och ha kul med era kompisar kan jag lova er att den här låten sätter igång er direkt.
Olika typer av orgasmer
Hej hopp gummisnopp :)
Förhoppningsvis har vi alla fått uppleva den otroliga möjligheten att få en orgasm. Men det finns ju faktiskt flera olika typer, och det kan ju vara spännande att veta de olika slags typerna!
*Klitorisorgasm
Detta är den allra vanligaste typen av orgasmer och kan med enkelhet utföras själv, med hjälp av en leksak eller tillsammans med en partner. Det krävs en direkt stimulering av klitoris och orgasmen upplevs som en intensiv pulsering.
*Vaginalorgam
- sk. Livmoderorgasm.
Uppstår när en snopp eller något annat passande förs djupt upp i slidan och trycker emot livmoderhalsöppningen. Jämfört med en klitorisorgasm så känns denna mer dovare och djupare.
*Blandorgasm
Som det låter, en blandning av de två ovanstående!
*G-punktsorgasm
När man stimulerar den omtalade G-punkten! Detta är en mycket eftertraktad orgasm, och när den väl uppnås upplever man extremt starka orgasmer. Mer om hur du hittar din G-punkt kommer finnas i ett annat inlägg.
*Fontänorgasm
När det kommer en vätska ur slidan när man kommer. Vätskan är genomskinlig, luktar eller smakar ingenting. Mängden på vätska som kommer är helt olika från person till person. Orgasmen är väldigt intensiv att uppleva men enligt undersökningar så upplever bara 1% av alla kvinnor detta.
*Zonorgasm
Orgasm som man upplever genom att INTE bli smekt direkt på slidan utan att bli masserad runt om ex: lår, rumpa, bröst osv.
Ha det bäst :)
Skål!
Hårinpackning
Det finns tusentals olika hårinpackningar och det bästa är att testa dig fram och fråga din frisör för att hitta en bra hårinpackning som passar just dig. Men när du väl hittat en så har jag ett superbra tips som är väldigt enkelt.
Ta i hårinpackningen på kvällen, ha i den över natten och sov med den för att sedan skölja ur det på morgonen. För att undvika att kladda ner hela sängen med hårinpackning så kan du antingen ha håret i den klassiska "turbanen" eller så lägger du bara en handduk över kuddarna. Det blir inte så kladdigt som man tror!
Håret kommer vara superlent sen när du sköljer ur det dagen efter så det fungerar som en hårinpackning x 1000. Kanon nu i vinter då håret ofta känns torrt och slitet!
Torsdagen
Rabattkoder
NI ÄR BÄST
Kan inte sluta tycka om er mer och mer för varje dag som går ni sombesöker vår blogg. Det är ni som får den att gå runt och som gör det roligt att skriva. Tusen miljoner tack för att ni kommenterar positivt som negativt, det är väldigt viktigt för oss (iallafall för mig) att veta vad det är ni gillar och vad det är ni inte gillar, samt vad det är ni vill läsa mer av :)
Kvällen har bestått av träning på njoy och även ett gott mål med mat. Försök att äta direkt efter att du har tränat ett hårt pass, det är viktigt och bra för dig som vill gå ner i vikt och bygga muskler. En bra dryck direkt efter träning är smoothie, vilket du snabbt och enkelt kan fixa iordning hemma.
Nu ska jag krypa ner i sängen och ringa min gris. Imorgon står det curling på schemat med klassen, får se hur det slutar :)
(jag och lillasyster maya)
Natti natti!
/ HANNA
Onsdag kväll!
Låååång skoldag
Tänka som om...
Jag har funderat lite på detta med att nå sina mål och sina drömmar. Vad drömmer du om att en dag få jobba med? Modell? Journalist? Advokat? Kanske skulle du vilja vara egenföretagare eller chef? Det som oftast stoppar människor ifrån att förverkliga sina drömmar är rädslan för att misslyckas. Vilket jag tycker är väldigt, väldigt synd. Rädslan för att misslyckas hänger ihop med självförtroendet. Därför tänkte jag ge lite tips och inspiration om hur man kan tänka för att må bra och tro på sig själv.
Tänk ”Som om.. ”
Alla har vi nog tänkt tanken någon gång att vi vill förbättra vårat eget självförtoende. Men detta kan vara svårt och klurigt, för vad är det egentligen vi vill uppnå? Oftast är svaret att vi vill bli säkrare i olika situatuiner och tro på oss sjävla.
Men att tänka på ett mer konkret sätt gör det lättare att uppnå målet; Att tänka sig in i situatuinonen gör det mer gripbart och lättare för oss att hantera. Exempel:
Hur skulle du agera och bete dig om du hade ett bättre självförtroende. Vad vore skillnaden? Likheten? Vad skulle du ändra på? Tänk på hur du skulle bete dig emot dina vänner, familj, lärare, chef osv. Hur skulle du prata? Hur skulle du gå? Att tänka sig in i situationen gör att du börjar agera efter den. Försök att bara tänk såhär och sudda bort det gamla tankesättet. Du kommer att göra detta mer och mer och tillslut kommer det bli till en vana istället för undantag. Du kommer att till slut uppnå sjävförtoendet du låtsas att du haft. Vi gillar fake it until you make it;)
Något som många blir nervösa och osäkra över är att prata inför en större grupp. Sätt dig då ner och tänk dig in i hur du skulle agera om du hade världens bästa självförtroende. Hur skulle du då stå? Hur skulle du ha dina händer? Hur skulle du prata? osv osv...
Var medveten om hur du talar till dig själv!
Ja just det, hur pratar du egentligen med dig själv? Alltså dina tankar till dig själv, om dig själv. Du måste lära dig att utrota dina negativa tankar som surrar i huvudet. Ibland kan man komma in i en ond cirkel då bara dåliga tankar äter upp än innifrån. Även om detta är jobbigt så har många människor detta som ett skyddsnät och det känns tryggt. Om du känner så måste du genast ändra på ditt sätt att tänka! Visst kan inte allt vara bra här i livet, men du ska alltid lägga fokus på det positiva. För bra tankar föder nya, bra tankar. Ett effektivt sätt är att skriva ner 5 saker man har gjort bra på en dag innan man går och lägger sig.
Sofia ♥
Reebok Easytone
Att börja morgonen med en powerwalk är helt klart ett bra sätt för att få lite extra energi under dagen. Nu när det är så kallt är det svårt att få motivationen till att gå upp från den varma sängen för att gå ut i vinterkylan men när man väl är ute så är det faktiskt värt det. En riktigt bra vana alltså! Och nu när det är så kallt vill man kanske helst dra på sig ett par varma uggs eller liknande men beach 11 är på väg. Och det kommer gå fort, snart ligger man där på stranden och önskar att man tog tag i träningen liiiite tidigare... Som man gör vartenda år. Därför väljer jag redan nu att använda mina Reebok Easytone's till promenaden istället för stövlarna. Lite kallare men också lite bättre träning för vader, lår och rumpa. Eller? Fungerar de verkligen?
Jag har använt mina ett par gånger i veckan under några månaders tid. Och om ni förväntar er drömresultat så kan ni faktiskt lika gärna lägga pengarna på ett gymkort istället.. Det är nog mer värda pengar. Men om man ändå är ute efter ett par nya träningsskor så tycker jag absolut det kan vara värt det. Jag har fått träningsvärk i rumpa/lår efter långa promenader med mina Easytone's och skorna gör det definitivt att det blir roligare att gå ut och gå! (Kanske jag som är lättroad, vet inte...?) Jag kan inte säga om jag märkt något resultat som är direkt kopplat till skorna med tanke på att jag under den här tiden också har gjort andra övningar och tränat annat.
Om Reebok Easytone's: "Walkingskor med Reeboks Easytone- och Smoothfit-teknologi. Yttersulan består av två bollar vilka skapar en obalans som gör att användaren aktiverar fler vad-, lår- och sätesmuskler vilket i sin tur ökar förbränningen. Smoothfit eliminerar irriterande sömmar vilket ger en högre komfort."
http://www.stadium.se/sport/traning/walkingskor/118142/reebok-easytone-reeinspire-ii-w
Snabbt och enkelt!
För några år sedan blev turkisk yoghurt mycket populärt och nu används det flitigt hemma hos mig! Det går fort och det är enkelt att blanda ihop en god kall sås till vilken maträtt som helst och även som en dipp till chips, morötter, gurka.
Om ni är lite osäkra hur ni ska krydda den turkiska yoghurten kommer här nedan några tips.
Tips 1. (du väljer själv hur mycket av varje ingridiens du vill ha i, men jag rekommenderar följande:)
3dl Turkisk yoghurt
2tsk/mer elr mindre Salt
2tsk/mer elr mindre Svartpeppar
2 vitlöksklyftor
Tips 2.
Turkisk yoghurt
Honung
Dill
Salt
Svartpeppar
Tips 3.
Turkisk yoghurt
Salt
Peppar
Färsk basilika men går även bra med torkad.
Hoppas ni tycker om det & lycka till! :)
/ HANNA :)
Sovmorgon
Godmorgon:) Har sovmorgon så myser med denna skrutt just nu! Snart ska jag börja göra mig iordning och äta lite för ska till skolan lite tidigare för att träffa Hanna och plugga. Vi har idrottslektionen idag så ska förbereda oss lite inför det. Hoppas ni får en bra dag♥
Kvällsunderhållning
Gammal video men jag tröttnar inte i första taget..Och huuuuur snygg är inte 50 cent? Dör lite här ändå...
Studietips
Ska bara kolla facebook. Chatten med kompisarna drar igång, bilder kollas in, status-uppdateringar skrivs, kommentarer gillas och eh, va? Har jag suttit här i 45 minuter nu och gjort... ingenting?
Någon som känner igen sig tro? Man kommer hem från skolan och har så mycket så man vet inte vart man ska börja. Och istället för att börja någonstans med skolarbetet så kollar man på tv, sätter sig vid datorn, tar lite mat eller vad som helst. Egentligen är det ju inte skolarbetet så jobbigt, eller hur? Det är ju nästan aldrig så att uppgifterna är så komplicerade eller krångliga att de inte går att utföra, utan det är bara det där att sätta sig och verkligen göra det som är svårt.
Men när man väl kommit över den tröskeln så brukar det flyta på ganska bra och man känner sig galet nöjd efteråt, inte sant? För att göra pluggtiden till något som inte är så jobbigt så måste man försöka få det roligt. Det är roligt att lära sig saker, alltså är det roligt att plugga! Istället för att ifrågasätta vissa ämnen, som t.ex. naturkunskap (varför, varför, varför behöver jag kunna något om en jävla cell?) så tänk istället att "vad roligt att jag får lära mig så mycket nytt i skolan".
- Se till att ha en bra studiemiljö
Jätteviktigt! Du ska helst inte sitta i ditt rum och verkligen inte i din säng! Varken bra ergonomiskt eller studiemässigt. Ditt rum och din säng är en plats där skolarbetet inte ska finnas, någonstans måste man dra en gräns och lämna det. Köket kanske funkar bra om du inte har ett skrivbord? Där brukar jag sitta!
- Gör iordning något gott att äta
Blir otroligt mycket enklare att plugga om man är mätt och belåten. Jag brukar göra ett par mackor och dricka te och när energin börjar avta är det bara att ta något annat. Dessutom känns det lite mysigare om man gör det trevligt för sig!
- Lyssna på musik
Funkar för vissa, för mig funkar det bra när jag skriver men inte om jag ska läsa något eller lösa mattetal. Jag har två låtar som jag alltid har pluggat bra till och det är Yves Larock- Rise up och Linkin Park- Numb. Vet inte varför, men dessa lyssnar jag på när jag skriver uppsats eller liknande och har gjort i ett antal år..
- Ta pauser
Plugga 45 minuter effektiv tid, ta en paus på 15. 45 minuters plugg, 15 minuters paus... Vid pausen är det viktigt att du byter miljö och gör någonting annat! Sitt inte vid datorn under pausen om du pluggar där, läs inte en bok om du redan läser mycket skolböcker o.s.v. Ta en promenad, lek lite med hunden eller vad som helst så kommer du komma tillbaka med ny energi!
Måndagsplugg
Hejhej bloggen
Hoppas ni haft en bra första dag på veckan! Ska vara duktig och plugga hela eftermiddagen nu hade jag tänkt, det värsta är att komma igång men det ska gå :) Tänkte också lägga upp ett inlägg med mina bästa pluggtips senare, men nu- teoriboken! Puss♥
Visste du att...
Under en orgasm drar slidan ihop sig ungefär 30%. Hjärtslagen
fördubblas och man andas 3gg snabbare än normalt. Inte konstigt att man kan känna sig lite utmattad...
Många undrar ju just över kaloriförbränning vid samlag och vid en orgasm. Det finns många olika bud på detta och enligt 118100, svar på allt, bränner man ungefär 300/kalorier i timmen och ungefär 110kalorier vid en orgasm.
Själva orgasmen består utav muskelsammandragningar i underlivet. En "mild" orgasm brukar ha mellan 3-5sammandragningar, medan en "stor kan ha upp till 10-15! I genomsnitt håller de på i 10-20 sekunder:)
Efter ca. en kvart är du helt återställd och "svullnaden" har gått ned. Antagligen är du sugen på en omgång till eller så är du nöjd och glad :)
Pinsamt!
Jag var fruktansvärt kissnödig, stod inte ut längre. Tåget hade precis kommit till perrongen och vi fick gå på. Mitt resesällskap gick före med väskorna medans jag skulle springa på toaletten på tåget. Folk strömmade in och ut genom tågdörrarna, som var precis mitt emot toalettdörren. (Man såg alltså rakt in ifrån perrongen till toaletten)
Hursomhelst springer jag in på toaletten som har nya, extremt tekniska skjutdörrar som åker upp automatiskt när man trycker på en knapp. Hela dörröppningsprocessen går förövrigt extremt långsamt. När de äntligen har stängts bakom mig knäpper jag upp byxorna, lutar mig tillbaka och njuter av att få släppa på trycket.
Plötsligt hör jag hur dörrjävlarna börjar surra och sakta men säkert går de upp. In kommer en stressad kille som redan har knäppt upp byxorna och är i full färd med att börja uträtta sina behov. Han ser mig, gapar och springer ut därifrån. Då sitter jag där med dörrarna helt öppna och alla som går förbi tittar in. (Jag kunde inte stänga dörren eftersom toan var inne i hörnet och jag vill ju inte direkt ställa mig upp?) Efter ett par oändligt långa, jobbiga sekunder kommer en tjej och håller upp sin jacka framför mig samtidigt som hon trycker på stängningsknappen...
Full av skam går jag till sittplatserna och får den glada överaskningen att sitta brevid toakillen. Skriver hela händelsen i ett sms till mitt resesällskap som sedan skriker ut det över hela tåget...
Yey, lyckad resa!
/ Sofia
Solsidan
Idag är jag bättre än Batman
Inatt hittade jag en dretfull man på gatan och hjälpte honom hem. Även fast jag redan var sen hem och skulle upp och jobba ett par timmar senare. Och han var odräglig. Snällt va? Sen gick jag upp och jobbade 06.00 även fast jag bara sovit ungefär 2,5 h och helst av allt ville lägga mig under täcket och somna om. Och det gick ändå riktigt bra att jobba idag. Duktigt va?
Idag är jag bättre än Batman.
Stipendie
För att dryga ut kassan som student så finns det tusentals olika stipendier du kan söka. Ibland kanske din skola delar ut men ofta finns det stipendier som du själv kan söka bara du ser dig lite omkring. Det är ett väldigt enkelt sätt att få belöning för sitt slit samtidigt som man får lite extra pengar i kassan. På denna sida finns det jättemånga bra stipendier att söka så ta chansen och ta en titt, vem vet? Det kanske finns något som passar jättebra för just dig att söka!
Rask promenix
Godmorgon alla goa och glada!
Kom precis in från en rask promenad ute i kalla och soliga Karlstad, väldigt uppfriskande :) Tog också ett besök på solarieöarna, välspenderade pengar vill jag lova! Ska laga iordning en lunch men vet inte riktigt vad för något, har ni några tips? Snabbt och enkelt, inte för mycket kladd.
Föresten, visste Ni att kalcium i mjölkprodukter binder fett i tarmen och hjälper dig att tappa kilona? Samma sak gäller det med fullkornsprodukter, fet fisk och mörkgröna grönsaker.
UR: Må bra tidningen (väldans bra tidning dedär :) )
NR: 2 (Februari 2011)
Ha en bra dag!!
/ HANNA :)
Gårdagen
Hela gänget får välsignesle
Nej, jag håller med Nathalie, inte jätteroligt att vara i kyrkan!
Smörgåstårta är inte fel :)
Lagom äcklig efter 2timmar på Sannabadet
Ha det bäst !
/ Sofia ♥
Sweet dreams
Alla har vi väl upplevt hur det känns att ha en och annan lite mer pirrig dröm...? Drömmar kan ha många olika betydelser och det undermedvetna kan spöka på många olika sätt. Enligt forskare så är ca. 10% av våra drömmar erotiska drömmar. Alltså 1 av 10, men självklart kommer man ju inte ihåg alla! Men vad ska man då tro om dessa drömmar...?
...*Sex tillsammans med en okänd.
- Mycket vanlig dröm som kan tyda på att du har olösta konflikter eller problem i ditt liv. Särskilt kring en person som du har någon slags identitensförvirring om. Det kan finnas en person i ditt liv som du gärna skulle vilja känna bättre, men är osäker om.
...*Du har sex med din förra pojkvän/flickvän.
- Detta behöver absolut inte betyda att du fortfarande har undermedvetna känslor kvar för personen! Det bara återspeglar en tid då du var lycklig och kände ro i kroppen. Kanske du har mycket stress runt om kring dig just nu? Du behöver ta hand om dig själv och slappna av!
...*Du har sex med flera personer samtidigt.
- Vardagen kan kännas tråkig och du känner att du är i behov av spänning.
...*Du har sex tillsammans med en annan tjej.
- Behöver inte alls betyda att du skulle vara homosexuell, bisexuell. Snarare att du har accepterat dig själv som person och kanske vill ge din mer kvinnliga sida mer utrymme i personligheten.
Träningslåtar?
Om jag inte orkar/hinner ta mig iväg och träna så brukar jag göra lite övningar hemma och det bästa med att träna hemma är ju faktiskt att man får bestämma musiken helt själv! Så fixa sjukaste träningslistan på spotify med låtar som peppar dig till max så är det bara att maxa träningen hemma. Tips på övningar o.s.v. kommer vi lägga ut men tänkte tipsa om en bra Spotify-lista gjord av Digster som jag brukar använda mig av när jag tränar+ endel egna låtar. Digster TRÄNING
Exempel på låtar från listan är:
Pump up the jam- Technotronic
Pump it- The Black Eyed Peas
One more time- Daft punk
osvosv...
Dagens trädgårdsmästare
Lösningen till problemet
Oftast tycker vi att vi är lata, rädda, stökiga osv. Men det finns alltid en lösning på allt och oftast är den mycket enkel. Men man ska försöka se själva beteendet och ändra på det istället för att kolla på ens personlighet. Ett bra sätt är att använda sig av ”Varför, Varför- metoden” Exempelvis:
Jag är så alltid så glömsk!- Varför? – För att jag planerar dåligt.
Jag planerar dåligt! – Varför? – För att jag alltid är stressad och jag hinner inte.
Jag är alltid stressad och jag hinner inte med allt! – Varför? –För jag tar på mig för mycket ifrån andra människor att göra.
Jag tar på mig för mycket! –Varför? – För jag inte vågar säga nej!
Slutsats: Jag är glömsk och planerar dåligt för jag tar på mig alldeles för mycket och jag vågar inte säga nej. Jag måste lära mig att säga nej och prioritera bort vissa saker. Jag ska nu fokusera på att prioritera bort saker som inte är lika viktiga och jag ska lära mig att våga säga nej.
En viktig sak är att inte se ett problem i sig, utan se på lösningen. Du kan alltid hitta en väg till ditt mål, och om du inte gör det skapar du en egen väg dit. Tänk ”som om..”. Alltså se dig själv psykiskt eller fysiskt jobba emot ditt mål och nå det. Tänk aldrig, aldrig, aldrig att du inte kommer klara det och föreställ dig inte hur det skulle vara om du misslyckades.
Om du nu skulle misslyckas så tänkt inte på detta som ett stort nederlag, utan se det som en viktig lärdom. Du är så många erfarenheter rikare nu än innan du började jobba emot ditt mål! Det var väldigt bra att du inte lyckades denna gång för du har lärt dig otroligt mycket som gör det mycket lättare när du försöker igen! Ett tips kan vara att skriva ner allt du lärt dig av ditt misslyckandet, och på så sätt vänder du på det och gör det till en positiv händelse :) Man ska inte vara rädd för att misslyckas!
Det finns alla möjligheter i världen att göra vad som hellst, och kom ihåg att det är bara du som styr ditt liv!
Sofia ♥
fredag kväll här med!
Fredag kväll
Hejhej bloggen!
Ligger hemma och är sjuk, pappa fick hämta mig i skolan så nu har jag sovit hela eftermiddagen och känner mig lite bättre ändå. Så imorgon blir det nog jobb för min del!
Något som piggade upp mig och mina bloggvänner denna kväll var kommentaren ang. vår blogg som låg ute på den omtalade karlstad-bloggen. Vi tackar redaktionen och hälsar att ni gör ett bra jobb ;)
"Turnyourlifeon.blogg.se
Hanna, Alicia och Sofia – Ojojojoj, äntligen en blogg som kommer få bra betyg. Tre snygga brudar som drog ihop en blogg som blev succé, i alla fall i Redaktionens ögon. På Turnyourlifeon får du läsa allt mellan sex, party, kost, träning, mat, inköp och trevliga hemmakvällar. Fina bilder på tjejerna varieras med bilder på deras underverk dom lagar till middag. Bäst idag hälsar Redaktionen. Fem av fem hälsar Redaktionen.
Betyg i helhet: 5/5
054redaktionen"
Ska fortsätta mysa med lite chips&cocacola nu. Hoppas ni får en roligare kväll än vad jag kommer få i alla fall... Har ni något tips på en film eller något kul klipp så släng in en kommentar! Puss ♥
Tjäna pengar på fika
I onsdags var vi som sagt hemma hos Hanna och pluggade, fixade lite mat&fika och kom plötsligt på vad mycket pengar vi tjänade på detta. Fika på stan i all ära men det är faktiskt väldigt mysigt att gå och köpa ingredienser, laga iordning det och sedan sitta hemma hos någon och prata och skvallra i lugn och ro.
Som t.ex. i onsdags när vi gjorde baguetter med skagenröra, banan med choklad i ugn och till detta drack juice och kaffe latte.
Ingredienserna till detta kostade ca 120:- vilket när vi splittar på det inte blir mer än 40:- var. Om vi hade tagit en fika på säg waynes i stan så hade detta kostat oss betydligt mer. Och behöver jag ens nämna att vi inte hade blivit lika mätta som vi blev då...
En baguette med skagenröra: 60:-
Fika/efterrätt: 40:-
Juice: 20:-
Kaffe latte: 40:-
Med enkel matematik så hade denna kalaseftermiddag kostat oss 160:- på stan(!!!), alltså tjänade vi 120:- på att fika hemma. Vilket är ca två timmars arbete på McDonalds, där vi alla jobbar. Bra jobbat tjejer!!
/Alicia
MUMS!
170gram skalade räkor
2dl creme fraiche
1 1/2 dl majonäs
1 hackad rödlök
dill
salt & peppar
citron
Blanda alla ingredienser i en skål och pressa sist ner citronsaften och krydda med salt&peppar tills du är nöjd. Lätt som en plätt. Om du vill göra det nyttigare för dig är det bara att byta ut produkterna emot lätt-versioner och använda dig av ett mörkt, grovt bröd. Tillagningstiden är ca 15min. Koka gärna ägg till och skiva upp lite tomater och lite salladsblad och ha till.
Handlade på Netto, billigt och bra
Mogna som vi är roade vi oss själva en stund med övervakningskameran!
Blev helt galet gott, mysig pluggfika med älsklingarna! ♥
Självklart blir det efterrätt ;)
Sofia ♥
hälsning från ängelholm
Tänkte bara skicka en varm hälsning från ett dimmigt och mysigt Ängelholm. Erik åkte precis iväg på hockeyträning och jag ska straxt sätta igång med ett skolarbete. Ikväll ska vi ut och äta på någon mysig restaurang, får se vart vi hamnar. Vill tacka er alla som kikat in här under dessa dagar som bloggen har varit igång, jag hoppas ni vill vara kvar och att ni ska trivas framöver.
Sköt om er & ha en fortsatt trevlig kväll!
En bild på mig och min Erik från i somras i Ängelholm!
/ HANNA :)
God morgon!
Nu rullar det
Om bloggen
Vi är tre tjejer som har valt att driva denna blogg som vårat projektarbete. Vi går alltså sista året med allt vad det innebär och läser det samhällsvetenskapliga programmet på Sundstagymnasiet i Karlstad. Här kan du läsa om träning, hälsa, kost, sex, självförtroende, skönhet och massa annat som är viktigt i en ung studentflickas liv. Vi kommer blanda seriösa inlägg med nöje och det ska vara underhållande för dig att läsa oavsett om det handlar om musik eller tips för plånboken. Självklart vill vi att killar också läser men vår målgrupp är tjejer i åldern 16-20 år.
Med tanke på att det här är vårat projektarbete så kan ni vänta er kontinuerlig uppdatering och vi vill jättegärna ha era synpunkter om allt, så släng in en kommentar med både positiv och negativ kritik. Är det något ämne ni vill att vi tar upp så säg till, bloggen ska vara rolig för er att läsa! Vi har såklart ett syfte och mål med bloggen och vi hoppas att ni vill följa med oss under tiden. Namnet "turnyourlifeon" kommer från att vi vill uppmuntra tjejer till ett hälosammare liv med mer självförtroende. Det är alltså tänkt som en "kom igen-nu" känsla med namnet.
Vilka vi är kan du läsa om under rubriken "Om oss" och vill ni ta kontakt med oss så har vi en mailadress: [email protected]
Om Oss - HANNA
Kvällen som gick
Hiss:
- Bra blandad musik, inte bara topplistan på spotify utan lite gamla favoriter!
- Alicias kamera (känner du dig hotad av bilderna som finns på kameran så kan hon lova att bilderna inte kommer läggas upp nu, men att vi haft ett gott skratt nu på morgonen åt era skandaler Karlstadbor...)
Diss:
- Inte bråka på dansgolvet! Ingen nämnd, ingen glömd....
- 40+ , det är studentfest?
En av våra bästa vänners pojkvän, André, som var en av de tre killar som fixade festen.
Bra jobbat André, Johan och Jonas!
HEJ HEJ STUDENTFEST
Nu taggar vi för studentfest på Ankan! Hanna är duktig och vilar upp sig inför resan till pojkvännen i Ängelholm imorgon och är därför inte med oss. Istället förar vi med våra vänner Anna, Amanda, Ida och snart kommer det mer roligt folk. Hoppas ni får en bra kväll :*
Om Oss - ALICIA
Dagens låt(ar)
Heartbeats- Jose Gonzales
Heartbeats- The Knife
Samma låt, två versioner. Gillar dem verkligen båda två, lite beroende på vilket humör jag är på men båda funkar.
Om Oss - SOFIA
HEJ HEJ BLOGGEN!
Nu mina vänner är det dags! Vi är tre tjejer på 18 år som ger oss in i bloggvärlden med dunder och brak med start idag. Här kommer ni att få läsa om kost, träning, hälsa, sex, en massa egoboost varvat med tips och tricks om allt möjligt. Vårt bloggnamn, "turnyourlifeon" har vi valt för att vi känner att det är det som bloggen kommer att handla om. Lite "kom igen- känsla"! Bloggen riktar sig till tjejer i åldern 16-20 år men självklart är det kul om även killar klickar sig in och läser lite här. Tips om vad ni vill läsa är väldigt uppskattat och vi vill gärna ha era synpunkter om allting. Vill ni inte lämna en kommentar så hittar ni oss i korridorerna på Sundstagymnasiet så ni får gärna berätta vad ni tycker, positivt som negativt. Uppdateringar kommer ske dagligen, ofta flera inlägg varje dag och vårt mål är att varje gång du klickar dig in här så kommer det finnas något nytt att läsa!
Vilka vi är? Tre dagar framåt kommer ni kunna läsa om oss allihopa, alltså Sofia, Hanna och Alicia så håll er uppdaterade!!
Detta är vårat projektarbete och vi har såklart ett mål och syfte med bloggen, men som sagt, undrar ni något så svarar vi mer än gärna och vi vill gärna höra era åsikter!
Vill ni kontakta oss så har vi en mailadress: [email protected]